Ce programme est fait pour toi si :

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• Le regard des autres t’empêche d’être toi-même. Tu retiens tes mots, tu modères tes gestes, tu t’adaptes sans cesse pour éviter d’être critiquée ou rejetée. Résultat : tu te sens enfermée dans un rôle qui n’est pas vraiment le tien.

• Tu te compares en permanence aux autres femmes. Peu importe ce que tu fais, tu as l’impression qu’elles sont plus belles, plus confiantes, plus accomplies. À côté d’elles, tu te sens « moins bien », et ça te mine.

• Ton futur t’angoisse. Tu te projettes dans des scénarios où tu échoues, où tu restes coincée dans une vie qui ne te correspond pas, et cette peur te bloque avant même d’essayer.

• Tu te dénigres sans arrêt. Une petite erreur, et tu te traites d’idiote. Un compliment ? Tu le balayes en pensant que tu ne le mérites pas. Tu minimises tes réussites, comme si elles n’avaient aucune valeur.

• Tu as l’impression de ne pas exister pleinement. Tu es là, mais en arrière-plan. Tu ressens cette frustration sourde de ne pas être l’héroïne de ta propre vie.

•  Il te manque quelque chose pour être vraiment heureuse. Tout semble « aller », mais au fond de toi, tu ressens un vide, une insatisfaction que tu n’arrives pas à combler.

• Tu fais tout pour être aimée, quitte à t’oublier. Tu dis oui alors que tu veux dire non. Tu fais passer les autres avant toi. Tu crains qu’en étant trop « toi-même », on t’abandonne ou on te critique.

•  Le doute est ton pire ennemi. Tu réfléchis trop, tu hésites, tu n’oses pas. À chaque décision, c’est une bataille intérieure qui te fatigue et t’empêche d’avancer sereinement.

Grace à ce coaching tu vas:

• Dans ton travail
   Te lever sans cette boule au ventre. Finies les journées où tu redoutes d’aller bosser, où tu doutes de tes compétences. Tu seras sûre de ta valeur et de ce que tu apportes.
  Oser demander une augmentation (et l’obtenir). Tu sauras défendre ton travail, sans peur d’être perçue comme trop exigeante. Parce que tu mérites d’être reconnue.
  Cesser de subir ton job et prendre ta place. Que tu veuilles évoluer, changer de voie ou t’imposer dans ton équipe, tu apprendras à faire des choix alignés avec qui tu es.

• Dans ton couple
  Ne plus tout porter seule. Tu arrêteras de râler chaque matin en te sentant débordée pendant que ton mari « ne voit rien ». Tu apprendras à lui faire comprendre ce que tu attends sans exploser de frustration.
  Exprimer tes besoins clairement, sans peur de déranger. Fini d’attendre qu’il « devine ». Tu reprendras ta place dans le couple, sans avoir à toujours t’effacer.
  Te retrouver en tant que femme. Plus que maman, plus que compagne. Tu retrouveras du temps et de l’espace pour toi, sans culpabilité.

•  Dans ta parentalité
  Poser des limites sans crier ni culpabiliser. Tes enfants apprendront à respecter tes règles, sans que tu ressentes le besoin de justifier chaque décision.
  Ne plus t’épuiser à vouloir tout contrôler. Les matins chaotiques, la charge mentale, la sensation d’être partout et nulle part à la fois ? Tu apprendras à lâcher prise pour mieux profiter de tes enfants.
  T’accorder du temps sans te sentir ‘mauvaise mère’. Parce qu’une maman épanouie est une meilleure maman, et tu le verras au quotidien.

• Dans ton quotidien personnel
  Te regarder dans le miroir sans t’auto-saboter. Fini les critiques dès le matin. Tu apprendras à apprécier ce que tu vois, sans chercher la perfection.

• Arrêter de douter pour chaque décision. Avant d’envoyer un message, avant de parler en réunion, avant de choisir un projet… Tu apprendras à faire confiance à ton instinct.
  Dire non sans peur de décevoir, et enfin dire oui à toi-même. Parce que ton temps et ton énergie ont de la valeur, et que tu mérites de les préserver.

• Dans ta confiance et ton bien-être
  Te réveiller avec un état d’esprit positif. Plus question de ressasser les échecs d’hier ou d’anticiper les catastrophes de demain. Tu avanceras avec sérénité.
  Te sentir fière de toi, chaque jour. Peu importe ton rythme, tu apprendras à reconnaître et célébrer tes progrès, au lieu de te comparer aux autres.
  T’assumer pleinement, sans peur du regard des autres. Parce que la vraie confiance en soi, c’est oser être qui tu es, sans te cacher ni t’excuser.

• Ce coaching, c’est la transformation que tu attends depuis trop longtemps. Tu es prête ?